Предупреждение табакокурения среди несовершеннолетних

В настоящее время на планете насчитывается 1,1 миллиарда курильщиков, среди которых 42 миллиона — россияне. С каждым десятилетием возраст, в котором люди начинают курить, становится меньше. Наша страна лидирует по уровню потребления табака среди подростков. Например, в Москве курят 50% мальчиков и 41% девочек, что в 1,5–2 раза больше, чем в Европе. В период активного физического развития организм подростков восприимчив к токсичным веществам, содержащимся в табачном дыме.

Профилактика курения среди подростков

В условиях школьных факторов риска, таких как:

• интенсивная учебная нагрузка;
• нарушение режима труда и отдыха;
• неправильное питание и другие.

Курение ведет к болезням, которые обычно не характерны для этого возраста. В первую очередь это касается проблем с сердечно-сосудистой системой.

Поэтому так важно вести профилактические мероприятия среди учащихся средней и старшей школы.

Задача таких программ — не допустить начала курения или отложить его на поздний возраст, а также уменьшить количество выкуриваемых сигарет и в конечном итоге отказаться от этой вредной привычки.

Процесс формирования поведения включает в себя несколько стадий:

• осведомленность (уровень знаний);
• побуждение (установки, взгляды);
• решимость;
• умения (привычки);
• действия.

Цель преподавателя — развеять заблуждения о том, что курение стимулятор для физиологических систем организма, и объяснить, как табачный дым негативно влияет на аспекты жизни человека.

При взаимодействии с подростками необходимо принимать во внимание следующие аспекты:

1. Утверждение о вреде курения для здоровья не достигает цели, поскольку дети повсюду видят курящих людей — дома, на улице, в общественных местах. Это создаёт противоречие между словами и действиями взрослых, которые сами демонстрируют детям негативный образец поведения. Поэтому необходимо сделать акцент на положительных примерах.

2. Для большинства учеников тема «Курение» не вызывает интереса. Одни не курят и поэтому не видят смысла обсуждать эту тему, а другие, наоборот, уже сформировали свое отношение к курению, которое не меняется.

3. Чтобы убедить подростков в ошибочности их взглядов, важно предоставить достоверную информацию, основанную на научных данных, примерах из жизни, а также из литературных и исторических источников.

4. Бесполезно рассуждать о вреде курения, не предлагая при этом альтернативу.

Основой профилактики курения являются следующие принципы:

1. Дифференцированный подход. Для каждой группы — учеников средних и старших классов, учителей и родителей — разрабатывается метод обучения. Объем информации соответствует уровню развития нервной системы и психики детей, их способности воспринимать и усваивать знания.
2. Подобный подход должен применяться и внутри возрастных групп, поскольку причины, которые приводят к курению, могут быть различными. Среди них:

• заниженная самооценка, которая не позволяет ребёнку чувствовать себя уверенно среди сверстников (23%);
• низкий уровень интеллекта (26,9%);
• отсутствие интереса к учёбе и ограниченность (65,4%);
• проблемы в семье: конфликты в семье (61,5%), неполная семья (15,4%), нехватка денег (3,8%);
• наличие свободных средств (30,8%);
• курение родителей (73,1%).

Подростки, которые начинают курить по первым двум из перечисленных причин, попадают в группу повышенного риска. В работе с такими учениками важно сотрудничество педагогов, психологов и медицинских специалистов.

Психолого-педагогическая диагностика позволит эффективно организовать воспитательный процесс в классе.

В среде подростков курение следует рассматривать как фактор, негативно влияющий на здоровье, и противопоставлять ему здоровый образ жизни, который человек выбирает, отказавшись от курения.

Модульный метод. Применение разнообразных инструментов, которые включают в себя не только традиционные методы обучения, но и инновационные способы предоставления информации.

Запрет рекламы табака

Подростки — это возрастная группа, которая восприимчива к новому. Поэтому реклама товаров и услуг, связанных с вредными привычками, оказывает влияние на ещё не сформировавшееся мировоззрение.

На государственном уровне предпринимаются меры для борьбы с курением. В 2013 году в России введен полный запрет на рекламу табака. Всемирная организация здравоохранения еще в 2008 году рекомендовала правительствам всех стран запретить рекламу табачных изделий.

В России также действует Федеральный закон «О продаже табачных изделий», который определяет места продажи табачных изделий. Кроме того, продажа сигарет лицам, не достигшим совершеннолетия, запрещена.

Внутришкольные мероприятия

В школах особое внимание уделяется профилактике курения. Ведь здесь дети проводят значительную часть времени, а также часто общаются со сверстниками после уроков. Руководство школ проводит мероприятия, направленные на борьбу с вредными привычками среди учеников.

В рамках тематического планирования на уроках биологии и основ безопасности жизнедеятельности рассматриваются вопросы, связанные с алкоголизмом, наркоманией и курением. Для проведения бесед с несовершеннолетними приглашают сотрудники органов внутренних дел и медицинские работники.

В школах часто создаются тематические стенгазеты и информационные уголки, посвященные вреду вредных привычек. Некоторые учебные заведения ведут анкетирование среди учеников, чтобы определить уровень осведомленности о вреде курения и отношение к здоровому образу жизни.

Для борьбы с вредными привычками организуются Дни здоровья и спортивные мероприятия. Ученики вовлекаются в спортивные секции и кружки.

Профилактика курения среди подростков включает работу с неблагополучными семьями, где есть проблемы с употреблением алкоголя, наркотиков и никотина. Руководство школы проводит беседы с родителями и, в случае необходимости, обращаться в соответствующие органы.

Формирование привычки к здоровому образу жизни

Зачастую дети и подростки, не имеющие хобби и не ведущие здоровый образ жизни, приобретают вредные привычки. Дети часто копируют поведение родителей, и если в семье не уделяется внимание:

• здоровому питанию;
• физической активности или спорту.

То вероятность того, что подросток найдет себе другое, не полезное занятие, высока.

Формирование у ребёнка привычки вести здоровый образ жизни начинается с родителей. К сожалению, не все это понимают и пытаются критиковать детей за вредные привычки и нежелание заниматься спортом, забывая при этом о своих собственных привычках: курении нескольких пачек сигарет в день и пассивном образе жизни, который приводит к набору веса.

Вероятность того, что дети из семей, где родители придерживаются здорового образа жизни, начнут употреблять вредные вещества, мала. Крайне важно, чтобы в раннем возрасте у ребёнка появился интерес к физической активности, будь то плавание или карате. Важно, чтобы у него появилось желание заниматься, а мысли о вредных привычках ушли на задний план.

Понимание причин, по которым подростки начинают курить, и поиск путей решения этой проблемы — вот что становится ключом к изменению жизни школьника.

Творческая деятельность может помочь подросткам раскрепоститься, стать уверенными в себе и не искать утешения в сомнительных компаниях, сигаретах, алкоголе или наркотиках. Возможно, недостаток внимания и поддержки в семье привёл к тому, что подростки не проявляют таланты и способности, и курение становится для них способом самоутверждения и приобщения к группе с зависимым поведением.

Эффективная мера профилактики, которая помогает предотвратить возвращение к вредной привычке, — это финансовая мотивация. Подростку предлагается подсчитать, сколько денег тратится на сигареты за неделю. Затем рассчитывают расходы на сигареты за месяц и за год. Сумма получается немаленькая.

Подростку предлагают не возвращаться к вредной привычке, а откладывать сэкономленные деньги на свои нужды. Такая конкретная цель становится мотивацией, которая поможет забыть о курении.

Ещё один способ предотвратить развитие вредной привычки — избегать мест, где люди массово курят. В первую очередь это касается летних кафе, где курение иногда разрешено. Пример окружающих подталкивает ребенка к формированию зависимости.

Необходимо проводить работу по предотвращению курения среди подростков в домашних условиях, в образовательных учреждениях, на занятиях в секциях и кружках. Только благодаря совместным действиям возможно предотвратить формирование этой вредной привычки у детей.