Подростковая агрессия

Подростковая агрессия — это ответная реакция на то, что происходит вокруг. В современном мире приходится часто сталкиваемся с этим явлением.

Агрессия подростков — это одна из социальных проблем. Она часто проявляется как реакция на негатив, с которым сталкивается подросток. Важно понимать, что такое поведение не является врожденным. Люди не рождаются трусливыми или эгоистичными, а становятся такими под влиянием среды, в которой живут и развиваются.

В подростковом возрасте причинами агрессивного поведения становятся проблемы в семье и ближайшем окружении. Такие факторы:

• чрезмерный контроль;
• давление;
• необоснованная критика;
• недостаток внимания и любви.

Становятся поводами к озлобленности и враждебности по отношению к окружающему миру.

Агрессивное поведение проявляется в подростковом возрасте, в период полового созревания и психологических изменений личности. Подросток чувствует себя взрослым и способным самостоятельно решать проблемы, но это ему только кажется. Ребенок стремится быть наравне со старшими и ожидает от них такого же отношения. В этот период возникает желание изменить мир и достичь всего, но воплотить эти мечты в реальность не так просто.

Свою лепту в это вносят и недостаточное внимание школы к психологическому состоянию детей, а также средства массовой информации, киноиндустрия и видеоиндустрия, которые часто пропагандируют культ насилия.

В подростковом возрасте агрессивность может быть скорее реакцией на внешние обстоятельства, чем проявлением агрессии. В этот период родителям важно найти баланс: позволить ребёнку почувствовать себя взрослым, но не забывать, что всё ещё ребёнок. Проявлять внимание и заботу.

Часто взрослые не готовы психологически к такому поведению своих детей.

В некоторых ситуациях, когда дети или подростки проявляют агрессию, необходимо, чтобы взрослые немедленно вмешались. Цель такого вмешательства — предотвратить или снизить уровень агрессии в напряжённых или конфликтных ситуациях. Для того чтобы эффективно влиять на агрессивное поведение детей и подростков, разработаны специальные рекомендации для учителей и родителей.

В случае возникновения конфликта, соблюдение следующих принципов поможет достичь мирного урегулирования.

1. Реакция на незначительную агрессию без эмоций

В ситуациях, когда агрессия детей и подростков не представляет угрозы и имеет логическое объяснение, возможно применять следующие эффективные методы:

• полное невнимание к поведению ребёнка или подростка — это действенный способ остановить нежелательное поведение;
• проявление сочувствия и понимания чувств ребёнка («Конечно, ты расстроен…»);
• перенаправление внимания, предложение выполнить другое задание («Помоги мне, пожалуйста, достать посуду с верхней полки, ты ведь выше меня»);
• позитивное описание поведения («Ты злишься, потому что устал»).

Поскольку агрессия — это естественное проявление человеческой натуры, в некоторых случаях она выглядит безобидной и не требующей вмешательства извне. Дети зачастую проявляют агрессию, чтобы привлечь к себе внимание.

Если ребёнок или подросток выражает гнев в допустимых рамках и по понятным причинам, то лучше позволить ему выразить эмоции, выслушать и переключить внимание на другое.

2. Концентрация на действиях (поведении), а не на подростке

Техника объективного описания поведения помогает провести чёткую границу между поступком и личностью. Когда ребёнок успокоится, обсудите с ним поведение. Важно описать, как он вёл себя во время вспышки агрессии, какие слова произносил, какие действия совершал. При этом не давайте оценку его личности — критикуйте лишь поступок.

При анализе поведения ребёнка важно сосредоточиться на конкретных событиях настоящего, не затрагивая прошлые эпизоды. В противном случае у ребёнка возникнет обида, и он не сможет объективно оценить ситуацию.

Вместо морали лучше показать негативные последствия его действий и предложить конструктивные модели поведения.

Один из эффективных способов уменьшить агрессию — наладить диалог с ребёнком. Для этого можно:

• сказать прямо, что он ведёт себя агрессивно («Ты проявляешь агрессию»);
• задать вопрос о чувствах («Ты злишься?»);
• выяснить причину («Ты хочешь меня обидеть?», «Ты хочешь показать силу?»);
• выразить свои чувства («Мне неприятно, когда на меня кричат»);
• напомнить о правилах («Мы же договаривались!»).

Давая обратную связь, взрослому важно проявлять заинтересованность, дружелюбие и твёрдость, направленные только на поступок, а не на личность ребёнка.

3. Контроль собственных негативных эмоций

В общении с агрессивными детьми взрослым следует быть сдержанными. Агрессивное поведение вызывает раздражение, гнев, страх или беспомощность. Эти чувства естественны, но ими важно управлять, чтобы не усугублять ситуацию.

4. Разрядка напряжённой обстановки

Задача взрослого — снизить уровень напряжённости. Избегайте ошибок, которые усиливают конфликт:

• повышение голоса, угрожающие интонации;
• проявление власти («Будет так, как я сказал»);
• крик, агрессивные жесты;
• сарказм, насмешки, высмеивание;
• негативная оценка личности или окружения ребёнка;
• физическое воздействие;
• вовлечение в конфликт посторонних;
• жёсткое отстаивание своей правоты;
• нотации, угрозы, обобщения;
• сравнение с другими в негативном ключе;
• команды, давление;
• подкуп, награды без разбора.

Такие реакции могут на время отвлечь ребёнка, но в долгосрочной перспективе наносят вред отношениям.

5. Обсуждение проявления агрессии

Не стоит разбирать поведение в самый момент конфликта — лучше дождаться, когда эмоции улягутся, и только потом провести спокойный разбор ситуации.