Современные подростки просто не мыслят своей жизни без интернета. Всемирная сеть буквально стала виртуальным домом для молодежи. Ребята слишком много времени проводят перед компьютером, становятся оторванными от реальности, что пагубно сказывается на состоянии психики и интеллекта. Со временем развивается серьезная зависимость, справиться с которой поможет профессиональная терапия с последующей социальной адаптацией.
Что представляет собой интернет-зависимость
Интернет-зависимость – это навязчивое желание постоянно находиться в сети. Даже 5 минут, проведенные оффлайн, кажутся мучительными, так как человек чувствует себя в реальном мире некомфортно, боится пропустить сообщение от виртуальных друзей и т. п. Данная аддикция по своей силе и разрушительному воздействию на психику сопоставима с алкоголизмом, наркоманией и лудоманией. Патология затрагивает только психику, но от этого не становится менее опасной.
Юноши и девушки постоянно находятся в сети, листают новостные ленты, обмениваются сообщениями, выкладывают собственные посты, играют в онлайн игры. При этом теряется контроль над эмоциями, что часто приводит к неадекватному поведению. Игровая зависимость также сопровождается синдромом отмены. Головной мозг и нервная система испытывают настолько сильные нагрузки, что без помощи специалистов подросток может сойти с ума. Терапию необходимо начать как можно раньше, чтобы избежать опасных последствий.
Психотерапевты центра для сложных подросток «Рассвет» в Ростове-на-Дону разработали индивидуальные программы терапии и реабилитации.
Причины развития интернет-зависимости
Часто подросткам бывает сложно найти себя, появляются трудности в общении со сверстниками, советы и требования родителей вызывают протест. Реальный мир кажется очень скучным, а порой и враждебным. Инстинктивно ребенок стремится из него сбежать, прячась за виртуальную реальность.
Вот несколько неблагоприятных факторов, которые провоцируют развитие интернет-зависимости:
- Дефицит живого общения. Родители всегда заняты, найти общий язык со сверстниками не получается. Ребенок чувствует себя одиноким и компенсирует это общением и развлечениями в сети. Со временем это приведет к нелюдимости и затворничеству. Прививать детям навыки коммуникации – это задача родителей. Если они с ней не справляются, ребенку будет сложно нормально взаимодействовать с окружающими.
- Сложности с психологическим развитием. Подростки, страдающие от низкой самооценки, комплексов, замкнутости, имеют серьезные проблемы с коммуникацией и становятся изгоями в коллективе. Социальное удовлетворение им приносит только общение в интернете. Если родители своевременно вмешаются и привлекут специалистов, то проблему можно будет решить. В противном случае высок риск развития психических расстройств. Необходимо на ранней стадии обратиться в центр, чтобы подросток получил всю необходимую психологическую помощь, а также прошел курс социальной адаптации.
- Отсутствие друзей. Особенно остро это переживают школьники. На почве чувства одиночества и отвергнутости развиваются фобии. Ребенок постепенно привыкает к одиночеству и предпочитает обезличенное общение через соцсети и мессенджеры. Это тупиковый путь, который нередко приводит к суициду.
Симптомы интернет-зависимости
Нездоровая тяга проводить время онлайн характеризуется такими признаками:
- стремление постоянно быть в сети, отодвигая на задний план все остальные дела;
- раздражение, беспокойство, если возникают проблемы с подключением;
- снижение успеваемости, прогулы;
- социальная деградация;
- негативные изменения в психологическом состоянии;
- нарушение режима дня: ребенок очень поздно засыпает, тяжело просыпается и весь день подавленный;
- компьютерная зависимость, появление специфического геймерского сленга.
Последствия интернет-зависимости для подростков
Постоянное пребывание в вымышленном виртуальном мире сильно влияет на психику и приводит к развитию довольно опасных осложнений:
- Угасает интерес к учебе, снижается успеваемость. Это понижает шансы получить хорошее образование и в будущем построить успешную карьеру.
- Аддикция провоцирует депрессию и психические расстройства.
- Из-за длительного пребывания перед монитором падает зрения, появляется бессонница. Поле долгого сидения в неудобной позе портится осанка, увеличивается давление на внутренние органы.
- Высок риск попасть в «группы смерти» или различные экстремистские организации. За безобидными никами в сети часто скрываются вербовщики. Они пользуются неопытностью и наивностью несовершеннолетних, чтобы втянуть их в преступления.
Как вести себя на начальных стадиях интернет-зависимости у подростка?
При уже сформированной аддикции категорически нельзя заниматься самолечением. Также родителям важно повести себя правильно, чтобы подросток не замкнулся в себе еще больше. Вот несколько «нельзя»:
- ругать, иронизировать, отпускать саркастичные комментарии;
- резко ограничивать доступ к интернету (отключать Wi-Fi, разбивать компьютер ребенка);
- ставить ультиматумы или идти на подкуп (не будет «троек» в дневнике, тогда сиди за компьютером сколько хочешь и т. п.).
Помощь подросткам при интернет-зависимости в Ростове-на-Дону
Центр психологической поддержки «Рассвет» всегда открыт для подростков, попавших в сложные жизненные ситуации. Наши специалисты предлагают каждому пациенту уникальные программы психокоррекции и реабилитации, которые прошли проверку и доказали свою эффективность. С их помощью можно справиться с интернет-зависимостью на разных стадиях.